Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
128.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 128.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 95.22g | Carbs: 297.16g.
Breakfast: Блины, Компот Ягодный. Lunch: Свиные Ребрышки, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Ашан Пшеничные Сухари, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот Ягодный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|