Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 111.56g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Трюфель, Шаверно Шаверма в Лаваше, Snickers Сникерс. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|