Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 146.57g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Перекресток Тилапия Жареная, Щука Жареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные, Белое Столовое Вино, Щука Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|