Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 105.84g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Груша, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Billa Гребешок с Маком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Черная Смородина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|