Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 93.64g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|