Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 28.71g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Ржаной Хлеб, Matti Хлопья, Сахар, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Принцесса Ява Чай Зелёный, Белмолпродукт Молочная Конфета . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|