Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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56.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 98.34g | Carbs: 261.61g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Lunch: Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Churrasco, Galo Macarrão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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lariapolo's Weight History
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