Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 59.86g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай Несладкий, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Огурец (с Кожурой), Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Сыр Российский, Обычные Блины, Яшкино Конфеты Нильс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриные Котлеты в Духовке, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiahaustova's Weight History
|