Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 131.11g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Ашан Огурец, Кофе с молоком, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Хортекс Овощи для Жарки. Dinner: ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Овощи, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|