Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
2920 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 204.92g | Carbs: 312.34g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы, Добрый Томатный Сок, Хлеб Черный. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|