Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 30.21g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Арахисовая Паста, Хлеб. Lunch: Мягкие Батончики Мюсли , Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Dinner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|