Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 122.69g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Брауни с фрутоняней, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Банан, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|