|
Pesagem do dia 20/04/2023: 78,4kg
***** (dia 3)
|
78.4 kg
Lost so far: 101.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 131.86g | Carbs: 215.39g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Creme de Galinha, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Dinner: Macarrão com Molho de Carne, Creme de Galinha, Quero Ketchup Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Presunto de Peru, Ovo Frito. Snacks/Other: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|