Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 71.49g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Знатны Пачастунак Хлеб Беларуская Нива, Заливное из Кур.Филе с Морковью. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, АВС Кетчуп Томатный, Gusto Майонез 20%, Евроопт Пельмени Слободские, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Лидское Пиво Пилснер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|