Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 112.93g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5 %, Montarell Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Ферреро Раффаэлло, Ёбатон Jamy Pie, Лэнд Кабачки в Сметане, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Клубника, Сырники без Сахара 5%. Snacks/Other: Viking Isolate Protein Coconut, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Weight History
|