Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 60.56g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Колбаса Докторская, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эвалар Семена Льна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya28091985's Weight History
|