Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 82.51g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Гринагро Молоко Отборное, Магнит Банан, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль». Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Увелка Рис Бурый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Помидор Сливка, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonteva78's Weight History
|