Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 110.76g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Strati Tenero Сыр Слоистый , Ризык Лаваш Цветной Ризык, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Горчица, Красная Цена Кетчуп Томатный, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Лук. Dinner: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Помидоры, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Oreo Fresh Milk-Snack, Яблонька Пирожное Муссовое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|