Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 105.87g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриное Филе, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Зелёный Горошек, Лента Креветки Королевские в Панцире, Магнит Айран 0,5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|