Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 94.24g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Магнит Паштет Лососевый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Шпикачки Сочные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Чернослив без Косточки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Сладкий Орешек Moda Milan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|