Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 185.23g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Милти Спинка Трески с Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Каждый День Тунец Макрелевый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax MATRIX. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|