Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 88.41g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Яготинский Сулугуни, Творог 5%. Lunch: Томатная Паста, Морковь, Лук, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе, Рис. Dinner: Капуста Белокочанная, Яготинский Сулугуни, Томатная Паста, Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|