Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 92.51g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны, Сильпо Картошка, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Чеснок, Соевый Соус, Томатная Паста, Мёд, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|