Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 104.46g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Райт Миндаль, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: @Shumilovari Лук Зеленый (Перо), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив. Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|