Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 89.90g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dinner: ПП булочки, Кабачковая Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сэн Сой Фунчоза, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Суфле из кур.грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|