Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 156.74g | Carbs: 260.03g.
Breakfast: Пасха Творожная, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Виноград, Торес Балык Копчено-Вареный, Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Додо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|