|
-400! 🥳
Про лицо: начинаю походить на человека 🥰
Сегодня белково-овощной день
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 99.49g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Овсяные Отруби, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Яйцо. Dinner: Яйцо, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena20041's Weight History
|