Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 83.24g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Пассим, Яичный Белок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Fantelle Торт, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яичный Желток, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Кефир 1%, Faberlic Detox Smoothie Mix, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Энерджи Monkey Протеиновый Энергетический Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|