Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 84.67g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Bibigo Мини Дамплинги, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Maxwell House Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|