Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 136.24g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Окраина Сосиски Сливочные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Омлет с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Курицы, Борщ с Говядиной, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Сулугуни Палочки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Вода после "алко-зажОра" слилась. Отлично!
21 Apr 23 by member: YuryP65
|
@YuryP65 спасибо!
Не представляете, как обрадовался утром сегодня)
21 Apr 23 by member: IVS_sergey
|
IVS_sergey ... Ещё как "представляю"! /шО я не человек?/ :)
21 Apr 23 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|