Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 117.14g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Макароны с Фаршем. Dinner: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Классические. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|