Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 53.65g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Авокадо Авокадо. Lunch: Техникум Окрошка на Сметане, Белый Хлеб. Dinner: ВкусВилл Паста Карбонара, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|