Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 100.00g | Carbs: 257.73g.
Breakfast: Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Аспера Льняное Масло, Увелка Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Три Правила Домашний Компот, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Фундук Фундук, Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.pleasure.'s Weight History
|