Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 76.21g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Банан, Капучино, Кофе. Lunch: Чай, Папа Может Сосиски Датские, Картошка Печеная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Папа Может Сосиски Датские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Зефир, Кофе. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Fit&Sweet Коржик Песочный, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|