Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
132 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 91.22g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. Lunch: Беляш. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|