Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 81.55g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Ёбидоёби Сяке Кунсей Маки , Ёбидоёби Цезарь Темпура, Ёбидоёби Харакири Ролл, Ёбидоёби Сяке Темпура. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|