Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 95.40g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Пп чизкейк, Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Киви. Lunch: Пп чизкейк, Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Додо Пицца Пицца Додо, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|