Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 43.81g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коноплянка Семена Конопли, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Морковь, Куриное Филе, Кускус (Вареный), Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|