Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 76.55g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Ашан Печенье Песочное, Bakoma Йогурт Протеиновый с Манго, Галичина Молоко 1,0%, Коник Яблоко. Lunch: Ясенсвіт Яйця, Галичина Молоко 1,0%, Сильпо Апельсин, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Storck Knoppers, Галичина Молоко 1,0%, Своя Линия Йогурт 1%, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|