Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 121.84g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Мистраль Булгур Отварной, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|