Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 66.70g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Масло Сливочное (Молочные Горки) 72,5%. Lunch: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Doctor Green Хлебцы, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Капустный Салат, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|