Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 94.13g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Heinz Соус Барбекю, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Lunch: Банан, Heinz Соус Барбекю, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Яшкино Вафли Твист, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Село Зеленое Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|