Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 138.86g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Петмол Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб от Таши. Lunch: Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Кексы от Таши из тыквы, Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Говядина Отварная. Dinner: Печенье от Таши, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Carraro Cacao Amaro, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|