Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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64.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 142.96g | Carbs: 204.28g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 핀크리스프 오리지널, 그릭데이 그릭요거트, 삶은 계란, 바나나, 토마토, 사과. Lunch: 파프리카, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 세발나물, 달래무침, 취나물무침, 유채나물무침. Dinner: 이거머꼬 코코틴 말차, 잔다리 전두부, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
😿난... 왜지?? 어제 즘심이 너무 맛있었나봅니다~😁
20 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
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곧 주말이 두렵....😭 드실거죠? 신나게? 행복해하면서?😆😆😆 팻시에서 진쫘 취팅 제대로 배웠습니닷ㅋㅋㅋㅋㅋ
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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21 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
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저는 내일 야밤에 혼자 치킨시켜먹을 계획.... 입니다....... 망했어 이번주 치팅.. 아... 벌써부터 쫘증이😑
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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오 혼칰은 인간이 밤에 저지를 수 잇는 최고의 식욕아닙니까!!??
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켈리님! 저는 토-일 제대로 치팅….할꺼…ㅋㅋㅋㅋㅋ😅 지금 먹계획 열심히 설계했어요…(MBTI J계획형100프로 나온 뇨자입니다🤗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)먹을땐 즐겁게 먹어보아요…우…리…(나도 이게 안되지만…😥ㅠㅠㅠ)
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핰ㅋㅋㅋㅋㅋ조냥이님 저도 계획형 100프로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ킄ㅋㅋㅋㅋ우리 운명이다 이정도면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ백치님🤣 저지를겁니다아아아아!!!
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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켈리님 드디어 주말이예요 🤗 저도 얼른 유지어터가 되서 주말에 맘편히 치팅하고 싶네요 ~ ..... 라고 적으면서 괜히 뜨끔ㅋㅋㅋㅋ유지어터도 아닌게 주말에 잘 챙겨 묵으니까용...🫠🫠
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전 언제나 똑같이 아침에 맛있게 먹을 요거트 기대하는 중.. 히히
딱히 치팅이란 게 없다보니😋
요즘 아침에 공복운동 빼먹는 거에 맛들려서 자꾸 오후에 헬스장 가게 생겼어요ㅠㅠ
21 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ느끼미가 켈리님도 계획형 인간일꺼같았어여🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 싱기방기ㅋㅋㅋㅋ
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날라링님 무신 그런 말씀을ㅋㅋㅋ날라링님이 저보다 날씬이신데에에에에? 🤣🤣🤣 냐미님 주말인데 치팅 함 가시죠, 우리 내일 단체톡으로 비대면 술파티 함 갈까여ㅋㅋㅋㅋㅋ 조냥이님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저 웃지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ30킬로 이상은 진짜 보통 독기가지고는 못빼요ㅋㅋㅋㅋㅋ우리둘다 무셔운 인간들인겨ㅋㅋㅌㅋ
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Weight History
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