Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 69.09g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Империя Вкуса Сосиски. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|