Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 76.36g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Белая Птица Поджарка, Рис Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Верховье Био Йогурт Отруби-Злаки, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем . Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Пикша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|