Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 57.54g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, Maar Тыквенные Семечки, SPAR Кета Филе Кусочки, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Елея Масло Кунжутное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тимоша Козинак Подсолнечный, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, KFS Куриная Ножка , Елея Масло Кунжутное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Лимоном, SPAR Кета Филе Кусочки, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, SPAR Кета Филе Кусочки, Кабачковые Вафли. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Останкино Блины с Варёной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Movenpick Mango & Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|