Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 118.57g | Prot: 91.22g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Растительное Масло, Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сало, Snaq Fabriq Snaqer, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Дымов Грудинка Крылатская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Bionova Суп Протеиновый Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|