Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 112.12g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Плов с Курицей. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Плов с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|