Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 35.23g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Ого Кунжут, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр, Белый Хлеб, Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая. Dinner: ВкусВилл Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|